Lasst euch bitte vom hohen Preis nicht abschrecken – bei einer Dosierung von einem Mini-Messlöffel (20 mg) pro Tag reicht das 15-g-Produkt ganze 7 50 Portionen, also über zwei Jahre, und ist damit sehr ergiebig.

Das Smidge Infant Probiotic ist – soweit mir bekannt – eines der wenigen kommerziellen Probiotika, dessen Zusammensetzung sehr gut mit dem GAPS-Ansatz harmoniert. Es wurde ursprünglich von GAPS-Eltern entwickelt und kommt ohne Füllstoffe, Stärke oder Inulin aus.

Nach meiner Erfahrung wird die milde Formulierung von vielen Babys und sensiblen Kindern gut vertragen, insbesondere weil ausschließlich spezielle, sanfte Bakterienkulturen enthalten sind. Die gesamte Zusammensetzung ist bewusst auf die besonderen Bedürfnisse von Säuglingen und sensiblen Kindern ausgelegt.

In der GAPS-Literatur wird detailliert beschrieben, wie sich bei der Einführung von Probiotika das mikrobiologische Gleichgewicht im Darm verändert. In dieser Phase können vorübergehend Reaktionen wie Blähungen, Müdigkeit, Hautveränderungen oder Stimmungsschwankungen auftreten. Starte deshalb immer mit sehr kleinen Mengen und steigere die Dosierung nur langsam. Bei anhaltenden oder stärkeren Reaktionen sollte die Einnahme unbedingt in Rücksprache mit einem GAPS-Coach oder einer anderen qualifizierten Fachperson erfolgen.

Wie du Probiotika einführst – inklusive altersabhängiger Orientierungswerte, Schritt-für-Schritt-Steigerung, dem Beobachten von Reaktionen, sinnvollen Pausen und einer sanften Anpassung – zeige ich dir ausführlich in meinen Kursen – zur Kursübersicht.