Kurse

Darm & Mikrobiom verstehen. Regeneration mit Klarheit begleiten.

Die minibiom Elternkurse

Hier bekommst du klare Orientierung, tiefes Verständnis und alltagstaugliches Wissen. Es geht nicht darum, alles „perfekt“ zu machen – sondern darum zu verstehen, wie der Darm und das Mikrobiom deines Kindes funktioniert, was den Körper wirklich nährt und wie mögliche Reaktionen auf dem Regenerationsweg eingeordnet werden können. So lernst du, Veränderungen mit mehr Klarheit und Sicherheit zu begleiten, Ernährung und Dosierungen effektiv anzupassen und mit Vertrauen die darmgesunde und mikrobiomzentrierte Familienernährung anzuführen. Ohne auszubrennen. Ohne dich in Details zu verlieren.

Ich begleite dich aus einer Perspektive, die das Mikrobiom und die Darmgesundheit in den Mittelpunkt stellt. Mit Fokus auf Bio-Individualität, der Verbindung zwischen Darm und Gehirn (Darm-Hirn-Achse), Darm und Haut (Darm-Haut-Achse) sowie dem darmzentrierten Immunsystem. Du musst dich in der Küche nicht länger überfordert fühlen – du darfst loslassen, ankommen und lernen, wie regenerative Ernährung für Babys, Kinder und die ganze Familie wirklich aussieht.

babybiom

Baby-Beikost für ein starkes Mikrobiom – von Anfang an | Für Babys von 0 bis 12 Monaten

Dieser Kurs ist für dich, wenn du gerade mit der Beikost startest – ergänzend zu Muttermilch und/oder Säuglingsnahrung – oder wenn du das Gefühl hast, dass dein Baby bereits auf bestimmte Lebensmittel oder Nahrungsmittelbestandteile sensibel reagiert. Vielleicht hast du auch schon feste Nahrung eingeführt, möchtest aber nochmal neu beginnen – diesmal mit einem Fokus auf Mikrobiom, Darmgesundheit und echte Nährstoffe.

pickybiom

Picky Eating verstehen & verändern | Für Kinder von 2 Jahren – 10 Jahren

Wenn dein Kind nur eine sehr eingeschränkte Auswahl an Lebensmitteln isst oder viele Speisen verweigert, kann das den Alltag stark belasten. In diesem Kurs lernst du, wählerisches Essverhalten besser zu verstehen – und dein Kind sanft zurück in eine entspannte, nährende Beziehung zu Nahrung zu begleiten. Dabei spielt das Mikrobiom eine zentrale Rolle und eröffnet neue Wege für echte Veränderung – ohne Druck.

Hinweis:
Dieser Kurs befindet sich aktuell im Aufbau. Wenn du über den Kursstart und weitere Angebote informiert werden möchtest, melde dich gerne zum minibiom-Newsletter an.

familienbiom

Resilientes Familienbom | Für Mütter, Kinder und die ganze Familie.

Dieser Kurs verbindet aktuelles Wissen aus Mikrobiom- und Ernährungsforschung mit jahrelanger Praxiserfahrung. Du lernst, wie du durch gezielte Ernährung das Fundament für die Entwicklung deines Kindes stärkst – und typische Herausforderungen im Familienalltag besser verstehst und begleitest. Ein Kurs für Mütter, die zur kraftvollen Mitte der Familiengesundheit werden wollen.