Coaching
Kursbegleitung & individuelle Orientierung
Ich glaube fest daran, dass wir als Mamas das Zentrum der Familiengesundheit sind.
Ein gesunder, genährter Körper ist die Basis für die individuelle Potenzialentfaltung eines Kindes – und das Fundament für eine resiliente Familie. Das kann sich wie eine Last anfühlen… oder wie ein großes Geschenk.
Ich wünsche dir,...
…dass du diesen unglaublichen peace of mind erlebst, wenn du deine Familie täglich mit nährstoffreichem Essen versorgst.
…dass du die Gesundheit deines Kindes selbst in die Hand nehmen kannst und weißt, welche Lebensmittel und du einsetzen kannst – the gut health way.
…dass du die physiologischen und psychischen Auswirkungen eines gestörten Mikrobioms verstehst und die praktischen Schritte kennst, um es wieder Richtung Gleichgewicht zu bringen – basierend auf neuester Forschung und erprobten Methoden.
Wie ich arbeite
Mein Ansatz kombiniert regeneratives Kochen, traditionelle Zubereitungs- und Fermentationstechniken – wie sie vor allem aus der Ernährungsforschung von Weston A. Price bekannt sind – mit den konkreten Methoden des seit Jahrzehnten erprobten GAPS-Protokolls. Diese Grundlagen verbinde ich mit aktuellen Erkenntnissen aus der Mikrobiomforschung – verständlich aufbereitet und direkt umsetzbar im Alltag.
Du lernst, wie du selbst zum Zentrum deiner Familiengesundheit wirst und fermentierte und traditionell zubereitete Lebensmittel und natürliche Methoden gezielt einsetzt, um Darmgesundheit und Mikrobiom deines Babys, deines Kindes oder deiner ganzen Familie aufzubauen und regenerative Prozesse anzustoßen. Gleichzeitig lernst du, mögliche Reaktionen klarer zu erkennen, besser einzuordnen und mit Vertrauen darauf zu reagieren.
Dabei begleite ich dich Schritt für Schritt durch die zentralen Zusammenhänge rund um Mikrobiom, das darmzentrierte Immunsystem, die Darm-Hirn-Achse und die Darm-Haut-Achse – und zeige dir, wie du die Methodik bio-individuell an eure Situation anpasst. Es geht immer um die richtige Balance: zu verstehen, wann das große Ganze zählt – und wann Details entscheidend sind.
Als Expertin für Darm- und Mikrobiomgesundheit, funktionelle Ernährungsberaterin und Wissenschaftlerin verbinde ich fundiertes Wissen, langjährige Praxiserfahrung und internationale Vernetzung.
Einzelcoaching mit Bettina
In diesem exklusiven Einzeltermin schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation.
Du hast entweder bereits einen Kurs absolviert (oder bist mittendrin) und wünschst dir zusätzliche Orientierung – oder du setzt aktuell das GAPS-Protokoll um und fühlst dich unsicher, festgefahren oder kommst an einem Punkt nicht weiter.
Gemeinsam lösen wir Blockaden, ordnen Reaktionen ein, passen das Vorgehen individuell an und schaffen Klarheit für deinen nächsten Schritt – mit realistischen Erwartungen und einem konkreten Fahrplan nach vorn.
1 Einzelsitzung à 60 Minuten: Häufig reicht bereits ein Termin, um neue Orientierung und Struktur zu gewinnen. Bei Bedarf können zusätzliche Einzelsitzungen jederzeit flexibel dazugebucht werden.
Spezialtipps und Hacks: Viele Krisensituationen entstehen durch Fehler bei der Umsetzung oder falsche Prioritäten. Mit individuellen Hacks und schnellen Strategien navigiere ich dich durch die schwierigsten Fallstricke.
120 € pro Einzelsitzung
Mit meinem fundierten wissenschaftlichen Hintergrund und meiner persönlichen Erfahrung entwickle ich individuelle Strategien für Mikrobiomaufbau und regenerative Ernährung für Babys, Kinder und Familien.
Lieber digital und im eigenen Tempo lernen? Starte noch heute mit dem passenden minibiom-Kurs
Testimonials
Feedback von Mamas, die mit mir arbeiten
FAQ
Kann die ganze Familie im Coaching besprochen werden?
Absolut! Im Coaching betrachten wir in der Regel den Mutter-Kind-Verbund und besprechen auch die Dynamik innerhalb der gesamten Familie. Wusstest du, dass du mehr als 90 % deines Mikrobioms mit den Menschen in deiner Familie teilst – genau wie gemeinsame Mahlzeiten? Das gilt sowohl für gute als auch für schlechte Mikroben. Daher ist es besonders wichtig, die Gesundheit des gesamten familiären Mikrobioms im Blick zu behalten.
Bietest du nur Einzeltermine an?
Ja, aktuell sind nur Einzeltermine sind verfügbar – oft reicht bereits ein Termin, um neue Orientierung und Struktur zu gewinnen. Ich empfehle diese besonders für minibiom-Kursteilnehmer oder bei konkreten Fragen oder Problemstellungen rund um das GAPS-Protokoll.
In regelmäßigen Abständen öffne ich zudem limitierte Intensiv-Gruppen. Für alle Informationen und Angebote rund um den Start des nächsten Intensiv-Programms melde dich beim minibiom Newsletter an.
Stornierungs- und Rückerstattungsbedingungen
Du hast nach der Buchung grundsätzlich ein 14-tägiges Widerrufsrecht.
Sobald aber ein fester Termin vereinbart ist oder der erste Coachingtermin stattgefunden hat, kann ich keinen Widerruf mehr anbieten. Das gilt insbesondere für die Intensivcoachings; sobald die Coachingserie begonnen wurde kann ich auch technisch keine Rückerstattung mehr durchführen.
Das Absagen eines gebuchten Termins über das Buchungstool Calendly betrifft nur die Terminplanung – nicht den Vertrag oder das Widerrufsrecht. D.h. sobald der erste Termin gebucht wurde, auch wenn dieser später über das Buchungstool storniert wird, findet keine Rückerstattung statt.
👉 Wenn du Fragen hast oder unsicher bist: Melde dich einfach bei mir, wir finden eine Lösung.