Kurse
Baby-Beikost, Picky Eaters und Resilientes Familienbiom
Elternkurse rund um gesundes Mikrobiom und regeneratives Essen für Babys, Kinder und die ganze Familie.
Ich habe diese Kurse entwickelt, weil ich selbst Hilfe gebraucht habe. Ich musste forschen, recherchieren, lernen und mühsam zusammensetzen, wie Ernährung, das Mikrobiom, die Besonderheiten meines Kindes und meine eigene Regeneration nach der Geburt zusammenhängen – und niemand hat es auf eine Weise erklärt, die für eine Mutter wie mich wirklich Sinn ergab. Also habe ich das aufgebaut, was ich mir damals so sehr gewünscht hätte.
Hier bekommst du klare Orientierung, tiefes Verständnis und alltagstaugliches Wissen. Es geht nicht darum, alles „perfekt“ zu machen – sondern darum zu verstehen, wie dein Mikrobiom funktioniert, was den Körper wirklich nährt, und wie du mit Klarheit und Vertrauen die Familienernährung anführst und das Mikrobiom deines Kindes stärkst. Ohne auszubrennen. Ohne dich in Details zu verlieren.
Ich begleite dich aus einer Perspektive, die das Mikrobiom und die Darmgesundheit in den Mittelpunkt stellt. Mit Fokus auf Bio-Individualität, der Verbindung zwischen Darm und Gehirn (Darm-Hirn-Achse), Darm und Haut (Darm-Haut-Achse) sowie dem darmzentrierten Immunsystem. Du musst dich in der Küche nicht länger überfordert fühlen – du darfst loslassen, ankommen und lernen, wie regenerative Ernährung wirklich aussieht.
Minibiom Baby-Beikost-Kurs
Für Babies von 4 Monate – 12 Monate
Dieser Kurs ist für dich, wenn du gerade mit der Beikost startest – ergänzend zu Muttermilch oder Säuglingsnahrung – oder wenn du das Gefühl hast, dass dein Baby bereits auf bestimmte Lebensmittel oder Nahrungsmittelbestandteile sensibel reagiert. Vielleicht hast du auch schon feste Nahrung eingeführt, möchtest aber nochmal neu beginnen – diesmal mit einem Fokus auf Mikrobiom, Darmgesundheit und echte Nährstoffe.
Minibiom Picky-Eaters Kurs
Für Kinder von 2 Jahren – 10 Jahren
Dieser Kurs ist für dich, wenn dein Kind nur eine sehr eingeschränkte Auswahl an Lebensmitteln isst oder viele Speisen strikt verweigert.
Du möchtest, dass es endlich mehr isst – nährstoffreicher, vielfältiger, entspannter. Aber du bist unsicher, wie du das anstellen sollst – und was deinem Kind wirklich braucht. Im Kurs zeige ich dir, welche Rolle das Mikrobiom beim kindlichen Essverhalten spielen kann – und wie du über Ernährung, Milieustärkung und gezielte Lebensmittelauswahl neue Impulse setzen kannst. Du lernst, wie du Einfluss nimmst, ohne Druck zu machen – und wie echte Veränderung beginnen kann, wenn wir das System hinter dem Verhalten verstehen.
Minibiom Kurs Resilientes Familienbiom
Für Mütter, Kinder und die ganze Familie.
Dies ist der umfassendste und kraftvollste Kurs im Minibiom-Universum. Er vereint neuestes Wissen aus der Mikrobiom- und Ernährungsforschung mit jahrelanger Praxiserfahrung.
Lerne, wie du durch gezielte Ernährung das Fundament deines Kindes, den Nährboden seiner individuellen Entwicklung, stärken und typische Herausforderungen im Familienalltag besser verstehen und begleiten kannst – und wie du als Mutter zur kraftvollen Mitte der Familiengesundheit wirst.
Egal ob Baby, Kleinkind oder Kind - du schaffst es. Es ist nie zu spät. Beginne heute.
